人気トレーナーが指南「やってはいけないマラソン常識」

2014年12月18日のジョギング関連ニュース

人気トレーナーが指南「やってはいけないマラソン常識」

人気トレーナーが指南「やってはいけないマラソン常識」

こう断言するのは、「マラソンで絶対にしてはいけない35のこと」(講談社)を出版したフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏だ。3年先まで予約が埋まる人気トレーナーの中野氏に、マラソンスタート前やマラソン中によくやる「間違い」を聞いた。 【走る前にストレッチをする】

日刊ゲンダイ

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